표면적으로는 밝은 모습을 보이지만 실제로는 우울증에 시달리고 있는 사람들이 많이 있습니다. 이러한 현상은 "가면 우울증"으로 알려져 있습니다. 가면 우울증은 뇌에서 세로토닌 분비의 장애로 인해 우울증이 진행되지만, 외부에서는 밝은 행동을 보이는 현상을 말합니다. 환자의 우울증이 마치 가면을 쓴 것처럼 티가 나지 않게 찾아오기 때문에 이런 이름이 붙었습니다. 가면 우울증 환자들은 자신의 우울함을 식별하지 못하며 오히려 지나치게 명랑한 행동을 보여 '조증'으로 오해되기도 합니다.
가면 우울증은 주로 우울한 감정을 표현하기 어려운 사람이나 자존심이 강하고 남 의식을 많이 하는 사람, 또는 자신의 감정을 억누르는 사람에게 나타납니다. 또한, 항상 밝은 표정을 유지해야 하는 직업군에서도 흔하게 나타납니다. 이러한 상태에서는 마음의 우울함이 아닌 다른 신체적인 증상으로 나타날 수 있습니다. 두통, 수면장애, 가슴 통증, 심장박동수 증가, 피로감, 식욕부진, 소화불량 등이 그 예시입니다.
가면 우울증을 경험하는 사람들은 종종 여러 의료진을 찾아다니며 신체적인 증상에 대한 원인을 찾으려고 합니다. 그러나 이러한 증상들은 종종 정신적인 문제로 인한 것이기 때문에 정신건강 전문의와 상담 후 우울증 검사를 받는 것이 좋습니다. 가면 우울증은 인지행동치료와 함께 항우울제, 항불안제 등을 이용한 약물치료와 상담치료를 통해 치료됩니다. 또한, 생활습관 개선도 중요하며 외부활동과 운동을 병행하고 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다.
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