반응형 대화3 솔직하게 말하는 대화 방법 솔직한 대화 스킬을 향상시키려면 다음과 같은 요령을 따를 수 있습니다. 1. 자기 인식: 자신의 감정, 생각, 욕구를 인식하고 이해하세요. 자기를 더 잘 이해하면 솔직한 대화가 더 쉬워집니다. 2. 정직하게 표현: 감정과 의견을 숨기지 말고 정직하게 표현하세요. 명확하고 솔직한 언어를 사용하십시오. 3. 다른 사람의 의견 존중: 다른 사람의 의견과 관점을 존중하고 경청하세요. 상호 존중은 솔직한 대화의 중요한 부분입니다. 4. 감정적인 상태 관리: 감정이 과도하게 영향을 미치지 않도록 노력하세요. 평정심을 유지하면서 대화하세요. 5. 용기를 내다: 어려운 주제나 진실을 말하는 것이 용기를 필요로 할 수 있습니다. 그러나 용기를 내고 솔직하게 표현하세요. 6. 비판과 피드백 수용: 다른 사람의 비판과 피드.. 2023. 11. 3. 효과적인 의사소통 습관 방법-말 아끼기 말을 아끼면 효과적으로 의사소통을 향상시키고 혼란을 줄이며, 효율적인 대화를 촉진할 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 고려해 보세요. 1. 목적의식적 대화: 말하기 전에 왜 이야기하려는지, 어떤 메시지를 전달하려는지 생각하세요. 무의미한 대화를 피하고 목적을 정의하세요. 2. 간결하게 표현: 정보나 메시지를 최소한의 언어로 간결하게 표현하세요. 길게 떠넘기지 말고 핵심을 집중적으로 전달하세요. 3. 청중을 고려: 상대방의 수용 능력과 관심을 고려하여 어떤 내용을 포함할지 결정하세요. 불필요한 정보나 상세한 내용은 생략하세요. 4. 소통의 적절한 타이밍: 적절한 시기에 말을 해야 합니다. 다른 사람이 바쁘거나 피로한 상황에서는 미루는 것이 좋습니다. 5. 청취 능력 강화: 말하기 전에 상대방의 의견을 듣고.. 2023. 11. 3. 사회적 연결-우리는 얼마나 많은 인간관계를 필요로 할까요 인간관계에 필요한 사람 수는 개인에 따라 다르며, 각각의 사람은 다양한 사회적, 감정적, 심리적 요구를 가지고 있기 때문에 정확한 숫자를 정의하기 어렵습니다. 그러나 아래는 다양한 사람 유형과 관계에 대한 간단한 가이드라인입니다 1. 가족: 대개 가족으로부터 지원을 받는 것이 중요합니다. 2. 친구: 2~3명 정도의 가까운 친구가 있으면 심리적 지지와 소셜 네트워크를 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 지지자: 일상적인 도움을 주고받는 지지자 또는 돌봐주는 사람이 필요할 수 있습니다. 4. 직업 관계: 동료, 상사, 아래직원과의 건전한 직업 관계를 유지해야 합니다. 5. 사회 관계: 다양한 사회 관계를 유지하여 새로운 아이디어와 관점을 얻고 사회적 기회를 활용하세요. 6. 파트너: 만약 결혼하거나 동거하는.. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
