당뇨 합병증은 당뇨병으로 인해 발생하는 다양한 건강 문제를 말합니다. 주로 긴 기간 동안 지속된 고혈당 수준이 각종 조직과 기관에 손상을 줄 수 있습니다. 주요 당뇨 합병증에는 다음이 포함됩니다:
1. **망막병증 (Retinopathy):** 눈의 망막에 손상을 일으켜 시력 손실과 실명의 위험이 있습니다.
2. **신장질환 (Nephropathy):** 신장 손상을 일으켜 만성 신부전으로 진행될 수 있습니다.
3. **심혈관 질환 (Cardiovascular Disease):** 동맥 경화, 심근 경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.
4. **신경병증 (Neuropathy):** 신경 손상으로 저림, 통증, 근육 약화 등을 유발할 수 있습니다.
5. **종양 (Foot Complications):** 발의 혈액순환 감소와 신경 손상으로 발 궤양 및 감염이 발생할 수 있어서, 경우에 따라 발 절단이 필요할 수 있습니다.
6. **기타 합병증:** 당뇨로 인해 손상을 받을 수 있는 다양한 기관 및 조직이 있으며, 이로 인한 합병증들이 다양하게 나타날 수 있습니다.
예방을 위한 조치
- **규칙적인 혈당 관리:** 혈당을 안정적으로 유지하면 합병증의 발생 위험이 감소합니다.
- **건강한 식습관과 운동:** 적절한 식습관과 꾸준한 운동은 당뇨와 그 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- **흡연과 음주 피하기:** 흡연과 과도한 음주는 합병증의 발생 위험을 증가시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
- **정기적인 건강 검진:** 정기적인 의료 검진을 통해 당뇨 합병증을 조기에 발견하고 관리할 수 있습니다.
의료 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 예방 전략을 수립하는 것이 중요합니다.
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